[...] i gołe laski? ) I "Świat Młodych" - oni też mieli na swoich łamach szereg artykułów. Najpierw rozpisali się na temat Bruce'a Lee, a później mieli cały cykl o aikido (1985?) - podejrzewam, iż to właśnie oni pierwsi przedstawili polskiej publice tę sztukę walki... Miło powspominać, choć z drugiej strony ciary przechodzą, jak [...]
Nie zgodze sie ze 7 omki to za malo: 1. zalezy ktory to cykl w jego wypadku na pewno by starczylo 2. nie jestem pewien ale takie ilosci omki(15-10 strzalow) to za***iscie duzo i nikomu nie polecam brania takiej ilosci tego koksu moze kiedys dostane soga
dzięki Kain, może rzeczywiście za dużo aerobów, ale ciężko mi wytrzymać bez ćwiczeń jako takich. Myślałem o podzieleniu treningu siłowego ale ten 3 dniowy cykl mi pasuje, poza tym taki trening trwa dłużej jednorazowo ( z dojazdami itd) więc nie bardzo mam jak. A biegać mam gdzie jak tylko wyjdę z domu, albo worek w garażu. Cóż zobaczymy, czasami [...]
Proponuje zastosowac ten zestaw tylko dla opornych tricepsow, jezeli macie plany ktore dzialaja na wasze ramiona to ten mini cykl sobie darujcie na pozniej. Oczywiscie jest on przeznaczony tylko dla osob sredniozaawansowanych (jezeli poczatkujacy maja zastoj w rozwoju ktorej kolwiek partii przyczyn trzeba szukac raczej w nadmiarze treningu i [...]
na pierwszy cykl niech zakupi 250g kreatyny do tego jakies 1-2kg ovopolu(nie wiem czy chce złapiac mase czy rzezbi) kreatyne niech bierze 6g dziennie na czczo przed posiłkie 30minut albo po posiłku najmniej 1,5godz. koniecznie z glukoza(najtaniej glukoze Delekty w spozywczym) 250g kreatyny i 1kg. ovopolu rozpisałem tu: [...]
[...] Ci odpowiedzi na pytanie.. . Nie ma sensu wziasc 54 tabsy metki,bo to tylko Cie zacznie a Ty juz bedziesz konczyl.Postaw sie w sytuacji dziewczyny... .Zartuje.Najslabszy cykl jaki bedzie dawal rzulty to 1,2,3,3,2,1.Do tego zlozyj bialko i czesc aminkow.A kretynke wez na podtrzymanko to jakies 4-5 kapsul dziennie.Spadku az nadto nie [...]
modelator jezeli sie zastanawiasz to ja bym ci polecil wziac w tabsach jezeli to twoj pierwszy cykl to wez w systemie 1-2-3-2-1 (czyli ile tabletek dziennie w tygodniu)pierwszy tydzien po 1 tabletce, drugi tydzien po 2 tabletki, 3tydzien po 3 tabletki ,4tydzien po 2 tabletki i 5ty tydzien po jednej tabletce.I na poczatek nie potrzeba ci wiecej po [...]
5 tygodni ? 3 tabletki jednego dnia ? czy to nie przedobrzenie jak na 1 raz? czy moze zejsc do 42 (1,2,2,1) , chodzi oczywiscie o efekty, czy te 21 tabletek wiecej (cykl nr1) da proporcjonalne przyrosty? bo jesli ma to byc 0,25 cm w lapie wiecej to chyba nie warto, "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
no dobra. chodzi mi o to, ze jesli cwicze z mniejszymi obciazeniami (na poczatku kazdego 2-tygodniowego minicyklu) to mam ochote zrobic jeszcze jedna, albo 2 serie, bo mam jeszcze zapas sil, wiec czy robic jeszcze te serie czy nie ?? czy jesli ustale sobie, ze wykonuje 2 serie np. przysiadow, to na kazdym treningu (przez caly 8 tygodniowy cykl) [...]
[...] 2 dzień-czyli pon śr pt itd). 2-3 dni po propionacie(od ost strzału) zaczynasz jeść clomid 1 rano drugi wieczorem przez 5 dni,potem po 1 przez 10 dni. Nie jest to najsłabszy cykl,ani też jakiś bardzo mocny napewno ładna masa pójdzie przy tym rzeźba,będziesz bank zadowolony(suchy mięsień). Z eq daj sobie spokój. Nigdy niemów nigdy!
[...] lat, z czego od 1,5 traktuje to powaznie. Mam prawie 23 lata i dwojke dzieci. Dzieci wiecej miec nie bede. Wczesniej nigdy nie brałem koksow, tylko odzywki. To moj pierwszy cykl. Cwicze na mase : 3 razy w tygodniu 1,5 godzinne treningi. Cwicze po 3 serie 12,10,8 ruchow, czasem zrobie 4 serie 6 ciezkich ruchow. Biceps i triceps cwicze 3 serie po [...]
Jednak Propionicum zostawie na 2 cykl.Aktualnie decyduje sie na dece+winstrol,ktore juz zakupilem w ilosci 11 deci greckiej i 15 winstroli.Do tego mam jeszcze Clomid i Proviron.Zgodnie z Twoja sugestia Ted Winstrol przezuce na druga czesc cyklu.Pozostaje mi jeszcze jeden dylemat,czy Dece aplikowac w ilosci 200 czy 300mg?(waze 105kg) Moj plan jest [...]
[...] bialko w granicach 200 g. Zasada jest taka rano zjadzasz najprostsze i w miare uplywu dnia przechodzisz na bardziej złozone np rano glukoza a z wieczora kasza. I powtarzasz cykl. Aeroby jak juz pisalem codziennie rano koniecznie - potem albo po treningu lub jesli silowy robisz rano to drugie aeroby z wieczora. Siłowy Jesli chcesz wykonywac tylko [...]
pamiętając o twoim ostatnim cyklu nie radziłbym się tak szprycować metą jak ty chcesz to zrobić. lepiej dokup winstrolu i skróć metę a wydłuż wino. oprócz tego proponuję dodać na to konto prolongatum. myślę ze wtedy będziesz bardziej zadowolony. ja bym tak zapodał: 1.pon- czwartek 2 tabsy; pt- niedziela- 3 2.pon 3 ; wt- pt 4 ; sb- nd 5 3.pon- sr [...]
miałem tylko jeden cykl ale jestem z niego tak zadowolony że szok! tyle czytałem na sfd ale nigdy nie przyszło mi do głowy ze będzie + 20 kg. Żebyś miał taki sam wynik po kretce (jak nie patrzeć siła wzrosła o 20% bez innych odżywek oprócz białka)to też byś mówił ze ta kretka to mistrzostwo.... Po drugie nie mówie jakie są wyniki po SNI ale jak [...]
Chodzi mi o mase. Winko kupic w tabsach czy strzały. Zaczalem cykl. Jade tak : testosteron 6 tygodni po 100mg,100, 100,100,100,100 i meta 1-2-2-1 + winko na 2 tygodnie 5 i 6 tydzien. POMOGŁEM CI - DAWAJ SOGA
[...] dopiero teraz do rozumiem wyraznie, moze cos ze mna jest nei tak, ale chcialem to uslyszec wprost HEHE SPOKO - WIEM ZE POTRZEBUJESZ WPROST ========================= krotki cykl i diety i HST AJAK DLATEGO POSTANOWILEM PRZEPROWADZIC GO JESZCZE TRAZ I WTEDY SPROSTUJE CALOSC MOZE WLASNIE OD EGO CZASU TO ZALEZY ZPOBACZYMY. [...]
ja bym zrobil tak 1 tydzien po 1 tabletce po jedzeniu poniej caly czas po 2 i ostatni tydzien 1 tabs dziennie (wczesniejszy cykl byl rozpisany na 42 tabs ty mozesz przeciagnac czas brania po 2tabs i zjesc w ten sposob 50) . Na koniec lepiej wez kreatyne a jezeli chcesz brac jakies oslonki na watrobe to bierz sylimarol albo hepatil (osobiscie [...]
[...] 1-T 3 * 50 mg , Boldione 2 * 200 mg 3- 4 tydzień 1-T 3 * 50 mg , Boldione 3 * 200 mg 5- 6 tydzień Boldione 3 * 200 mg , 3-Alpha 3 * 50 mg 7 tydzień 3-Alpha 2 * 100 mg (cykl promowany przez Ronina na poczatku tego postu). mam maly problem tzn czuje sie za***iscie sila idzie w gore dobra sprezystosc tylko mam jeden maly prblem nie moge spac [...]
1- AD (1-androstene-3beta, 17beta-diol) koszt 60 kps po 100 mg ok. 30 $ 4 -AD (4-androsten-3,17-diol) koszt 60 kps po 250 mg ok. 30 $ 1-4 tydzień 400-600 mg 1AD + 750 - 1000 mg 4 AD1 w zależności od posiadanych finansów dawki mogę być wyższe podałem przedział od min efektywnego. Cykl może być przedłużony do 6 tygodni. Szacunkowy koszt to ok. [...]
Aeroby - efektywność
